妊活において最も気を付けてほしい事とは？
妊娠を希望する多くの方はご存知だと思いますが、妊活において最も気を付けてほしい事は、食事ですね。妊活を行っているということは、いつ妊娠しても不思議ではないですよね。 ですから、実…
葉酸サプリ
妊婦における葉酸の効果をご存知でしょうか？
妊婦における葉酸の効果は皆さんご存知の通りですが、一番理想的な摂取方法は、やはり食事で無理なく摂取できるというのが理想的かと思います。葉酸はビタミンの一種で、色々な食べ物に入っている栄養素です…
葉酸も、摂りすぎてしまうと副作用が出てしまいます。
例えば吐き気や食欲不振の症状ですとか、寝つけないなどの不眠症の症状、体がむくむという方もいます。 妊娠初期は、多くの方が食事に気を配ると思います。 ですが、それでか…